迟日江山丽，春风花草香。为庆祝第114个“三八”国际妇女节，丰富学校广大教职工的文化生活，进一步关爱女教职员的身心健康，增强女教师的凝聚力和职业幸福感，勠力同心为学校事业发展贡献巾帼力量。3月7日，我校组织开展了“健康、美丽、魅力”女教师靓丽展姿彩主题活动，我校工会主席王萍出席活动。

活动现场

活动由学校工会和教师发展中心主办，体育学院和艺术学院承办，主要内容是开展化妆、服装、形体、健身四种形式的兴趣体验培训班，以此陶冶情操，提升女教师独有的素质和魅力。丰富多彩的活动项目获得了全校女教师的积极响应和参与。

瑜伽班活动现场

瑜伽活动的主讲老师是体育学院苏杉老师，苏老师带领女教师们做拉伸，通过身体练习、呼吸控制，达到身心平衡和自我意识的提高。长期坚持练瑜伽，还可以改善心理状态和睡眠质量。

健身班活动现场

健身器材的使用主讲老师是体育学院武杰老师，众多年轻的体育专业方面的学生们也在现场帮忙指导动作和组织活动。为了避免在日常使用健身器材不当造成肌肉拉伤的情况，专业的体育老师们对女教师进行一对一的现场指导，可以更好纠正动作达到良好的运动效果。

服装班活动现场

服装班的主讲老师是艺术学院张巧靓老师，张老师时尚工作经验丰富、设计方向鲜明，从自测体型、确定风格、颜色选择和穿搭技巧四个方面为老师们指明服装搭配的思路。整场讲解互动效果良好，实用性极强，得到老师们的一致好评。

化妆班活动现场

化妆班的主讲老师是艺术学院祝朝楠老师，祝老师首先为各位老师讲解妆前护肤三部曲，提醒老师们在日常生活中一定要注重皮肤管理，尽早预防面部衰老。随后，祝老师从面部的各个区域细致讲解化妆品的选择和妆容的打理，还在现场亲自示范如何根据自己的发型、着装和脸型打造适合的妆容。

形体班活动现场

形体班的主讲老师分别是来自艺术学院的张娟老师和张振方老师。张振方老师带着大家做练习活动，并举例讲解缓解脖子、后背肌肉劳累的方法，有效帮助讲课老师们缓解长时间站课堂的压力。张娟老师则是提到正确站姿可以矫正身体的形态，随后带着各位女老师站丁字步、走猫步，提升气质，走出自信。

此次“三八”妇女节教师系列主题活动，搭建了我校女教职工深入交流的平台，活跃了文化生活，放松了身心，陶冶了情操。学校将持续聚焦女教职工的需求和关切，充分发挥女教职工在学校建设发展和立德树人工作中的典范作用，继续为推进学校高质量发展创造巾帼新业绩、贡献巾帼新力量、彰显巾帼新风采。

（撰稿：刘悦  审核：王春明  王萍）