为帮助教职工舒缓工作、生活压力，更好的运用合理、科学的方式应对情绪变化，保持教师的良好心态，维护教师身心健康发展，特制定本活动方案。活动内容如下：

一、活动名称

“师”放压力，聚能前行

二、活动目的

有针对性地对教师面临的心理压力进行缓解，用合理、科学的应对方式帮助教师释放心理压力。

三、实施对象

全校所有教职员工

四、实施方案

1.为保护教师个人隐私，心理健康教育中心特在微信公众号——“心海扬帆工作室”开设“教师通道”。

2.每周一、三为教师延长放松室开放时间。教师可通过“心海扬帆工作室”公众号线上预约的方式，在每周一、三下班后使用放松室，放松室开放至19点。

五、活动保障

1.本次活动由校工会、机关分工会（学生处）联合主办，由心理健康教育中心承办。

2.如有服务需求的教师请提前一天预约，根据预约时间按时进行咨询或放松，如需取消或更改咨询时间，务必提前一天告知心理健康教育中心。

3.如遇紧急情况，请直接拨打心理健康教育中心电话，联系中心教师（郑州校区：0371-85303525；兰考校区：0371-22775525）。

                                                                             郑州工商学院工会委员会  机关分工会（学生处）

                                                                                                       2024年3月4日